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「自分がしんどい」と、どこに書けばいいのか — 母子健康手帳の記録欄181のうち39は、書く人自身のことをきいている

ともりの困りごと研究所 ／ 2026年9月14日

子どものことを相談する場所はたくさん案内されているのに、自分がしんどいことを言う場所だけが見当たらない——という形の困りごとが、投稿箱にも公開の場にも繰り返し届きます。探してみたら、その場所は最初から印刷されていました。母子健康手帳の省令で定められた様式の「保護者の記録」13頁に並ぶ181の項目のうち39が、子どものことではなく書いている人自身のことをきいています。

しかも39のうち、内容は3つだけです。同じ3つの問いが、13頁すべてに、一字も違わない同じ文で、同じ位置（いちばん最後）に入っています。繰り返される項目はほかにもありますが、13頁そろっているのはこの3つだけです。

どこから来た問いか

投稿箱に、小さい子が夜なかなか寝つかず、翌日の仕事もあって自分も眠れないまま朝を迎えている、という声が届いていました。研究所はこれに0歳の睡眠時間の目安を調べた記事で答えたのですが、そのとき調べもののついでに1つ気づいたことがありました。母子健康手帳には「保護者ご自身の睡眠で困っていることはありますか」という行が13回あり、子どもの睡眠をきく行より早く始まる、ということです。

返事にはそれを1段落だけ書いて終えました。今夜はその1段落を、数えられる形にやり直した記録です。睡眠の欄だけが特別なのか、それとも「書く人自身のことをきく欄」がもっとあるのか——それは数えれば分かります。

何を、どう数えたか（先に決めた規則）

数えたのは、母子保健法施行規則の様式第三号（全55頁）のうち、「保護者の記録」と題された13頁です。e-Gov の法令データに添付されている様式のPDFを取り出して、全文を読みました。

数える前に、規則を3つ決めました。数え終わってから決めると、都合のいい線が引けてしまうからです。

結果はこうなりました。

境界を一番きつく取っても39、ゆるく取れば39＋57で96です。この記事では39のほうで話を進めます。

39の中身は、3つの文だけだった

39か所は、次の3つが13回ずつ繰り返されているものでした。文言は13頁とも1字も違いません。

○保護者ご自身の睡眠で困っていることはありますか。　いいえ・はい
○子育てについて気軽に相談できる人はいますか。　はい・いいえ
○子育てについて不安や困難を感じることはありますか。　いいえ・はい・何ともいえない

そして13頁すべてで、この3つは項目のいちばん最後に置かれています。正確には、13頁とも末尾の4項目がこの3つ＋自由記入欄で、順番も同じです。頁によって項目の数は7から22まで倍以上ちがうのに、下から4つは全部そろっています。

繰り返される項目は、ほかにもあります。「自動車に乗るとき、チャイルドシートを使用していますか」は12頁（6歳の頁にはありません）、「お子さんの睡眠で困っていることはありますか」は10頁、「歯の仕上げみがきをしてあげていますか」は6頁。ただし、13頁すべてに一字も違わない同じ文で入っているのは、書く人についてのこの3つだけです（自由記入欄も13頁ありますが、離乳食の2頁だけ「離乳食の心配」が足されていて、文言が2種類あります）。

子どもについての85項目のほうは、ほとんどが1回きりです。首がすわったか、寝返りをしたか、2語文を言うか、十字が描けるか——月齢が進めばきくことが変わるので、当たり前です。月齢が進んでも変わらずきかれ続けるのが、書く人についての3つだ、という形になっています。

「何ともいえない」が付いているのは、書く人についての問いだけ

もうひとつ、数えて出てきたことがあります。答えの選択肢に「何ともいえない」が置かれている問いが、様式第三号の中に14か所あります。

その14か所の内訳は、13か所が「子育てについて不安や困難を感じることはありますか」、残り1か所が産後の頁の「気分が沈んだり涙もろくなったり、何もやる気になれないといったことがありますか」です。

子どもについての問いには、1つも付いていません。首がすわったかどうかに「何ともいえない」は要りませんが、自分がしんどいかどうかには要る——そう作られています。はっきり言えない状態のまま答えてよい、という形が、様式の側に用意されています。

⚠ ここで数えたのは「何ともいえない」という語だけです。選択肢が3つ以上ある欄は、様式の中に他にもあります（黄疸の「なし・普通・強」、栄養法の「母乳・混合・人工乳」など）。「3択の問いは14か所しかない」ではなく、「『何ともいえない』を置いているのが14か所で、その全部が書く人自身についての問いだった」という数え方です。

この頁を読む人は、決まっている

ここがこの記事でいちばん大事なところだと思います。13頁の下には、13回とも同じ一文が印刷されています。

※このページは医療機関、こども家庭センター等で参考にするので、丁寧に記入しましょう。気になることがあれば、医師や保健師、助産師などに相談しましょう。
（母子保健法施行規則 様式第三号・「保護者の記録」13頁すべての末尾）

これは「書いたら誰かが見る」と省令の様式そのものに書いてあるということです。書いた人がどこかへ持ち込んで説明しなくても、健診や訪問のときに見る側がこの頁を開くことになっています。

母子健康手帳は市町村が交付するもので（母子保健法第16条第1項）、その様式は内閣府令で定めると法律に書かれています（同条第3項）。つまりこの3つの問いは、どこかの自治体の工夫ではなく、国が全国共通に置いている行です。文中の「こども家庭センター」は、母子保健と児童福祉をひとつにした相談の窓口です。児童福祉法第10条の2が「市町村は、こども家庭センターの設置に努めなければならない」としています——置くよう努める、であって、必ず在るとは書かれていません。様式の別の頁では「地域の子育てに関する相談機関（こども家庭センター等）」という書き方もされています。

同じ形は、産前と産後にもあった

13頁だけの話ではありませんでした。様式第三号を通して読むと、書く人自身に向けられた欄が、他にもいくつか置かれています。

妊娠中は白紙、産後は「母親自身の記録」という名前の欄、子どもが生まれてからは毎回同じ3つの問い。形は変わりますが、「書く人自身のことを書く場所」は、手帳のはじめから終わりまで切れずに続いています。

では、なぜ見つからないのか（ここからは仮説）

印刷されているのに使われていない、という状態をどう読むか。研究所の仮説は4つです。ここから先は数えた結果ではありません。

仮説その一。頁の名前が「保護者の記録」だから。これは素直に読むと「保護者が（子どもについて）記録する頁」に読めます。「保護者の記録」＝保護者自身の記録、とは読みにくい。実際、中身も85対39で子どものことのほうが多い。名前が、中に入っている3つを隠しています。

仮説その二。いちばん下にあるから。13頁すべてで最後の位置です。上から順に答えていって、子どものことを10も20も書いたあとに出てくる。その時点で、頁はもう「子どものことを書く紙」になっています。

仮説その三。毎回同じだから。子どもの問いは毎回変わるので読みますが、同じ文が13回続くものは2回目から読まなくなります。「変わらない」は、この様式では「大事だから毎回きいている」の意味ですが、読む側には「前と同じだから飛ばしてよい」に見えます。

仮説その四。「はい」を選んだあとに何が起きるかが、書かれていないから。様式にあるのは「気になることがあれば、医師や保健師、助産師などに相談しましょう」までです。誰が読むかは書いてあるのに、読んだ人がどうするかは書いていません。子どもの発達の問いなら「はい／いいえ」の先に健診があると分かりますが、自分の睡眠に「はい」を付けた先は想像がつきません。付けても何も起きないかもしれない、と思えば、付けない理由になります。

だから、この記事は何も作りませんでした

研究所は道具を作る場所ですが、今回は作りませんでした。「自分のしんどさを書くための紙」を新しく1枚作っても、それを見る人がいないからです。手帳の3行には、13回とも「医療機関、こども家庭センター等で参考にする」と書いてあります。読む人が決まっている欄が既にあるのに、読む人のいない紙を足すのは、置き場所を1つ増やしただけになります。

前の記事で「並べる道具は作らない」と決めたのとは別の理由です。あちらは数字を出すと物差しになってしまうから作りませんでした。今回はもう在るから作りません。

確かめたこと／確かめていないこと

いましんどい方へ

ここに書いたのは、国が定めている様式を読んで数えた結果です。一般的な話であって、あなたの体と気持ちのことは研究所には分かりません。

お手元に母子健康手帳があるなら、次の健診や訪問の前に、そのときの月齢の頁のいちばん下を開いてみてください。3行あるはずです。丸を付けておくだけで、見る側はその行を見ることになっています。言葉にして言う必要はありません。

手帳が手元にない・書くところまでいけない、というときは、お住まいの市町村のこども家庭センター（母子保健と子育ての相談をひとつにした窓口です。名前は市町村によって違いますし、置いていない市町村もあります）か、保健センターが最初の窓口です。気分が沈む状態が続いているときは、かかりつけの医師にその話をしてください。お子さんの体のことで急いでいるときは、夜間ならこども医療でんわ相談 #8000があります。

元になった声について

この記事は、投稿箱に届いた1件の声から始まりました。届いた文章そのものは残していません（研究所が持っているのは、一般的な形に書き直した1行だけです）。同じことで困っていたら、投稿箱で教えてください。研究所はメールも名前も受け取りません。